45 Contoh Soal Ujian PJOK Kelas 11 Semester 1

22. Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan.…
A. kaki
B. kepala
C. muka
D. dua tangan/doble
E. satu tangan

23. Pada renang gaya kupu-kupu kapan seorang perenang mengambil nafas atau oksigen....
A. pada saat kepala masuk ke air
B. pada saat tarikan tangan
C. pada saat badan meluncur
D. pada saat kaki lurus
E. pada saat kepala naik ke permukaan air
 
24. Berikut ini merupakan manfaat jangka panjang dari aktivitas fisik secara teratur, kecuali....
A. meningkatkan kebugaran jasmani
B. mencegah penyakit jantung
C. mengontrol berat badan
D. mencegah gangguan metabolisme
E. menyebabkan badan pegal-pegal

25. Penyakit kronis yang dapat muncul disebabkan kurang aktivitas fisik/olahraga adalah....
A. influenza
B. darah rendah
C. stres
D. diabetes
E. batuk

26. Pada pertandingan renang estafet, perenang pertama harus menggunakan gaya....
A. kupu-kupu
B. dada
C. punggung
D. bebas
E. katak

27. Pada permainan sepak bola, pergantian pemain maksimal sebanyak….
A. satu kali pergantian
B. dua kali pergantian
C. tiga kali pergantian
D. empat kali pergantian
E. lima kali pergantian