20 Contoh Makanan Zat Besi Kandungan Tertinggi, Apa Saja?
Jumat, 30 Juni 2023 - 10:50:00 WIB
Puti Aini Yasmin 
Baca Juga
Nutrisi Penting untuk Perkembangan Otak Anak Usia Prasekolah, Ada Omega hingga Zat Besi
6. Daging kambing
Kandungan zat besi: 3,7 mg
7. Daging bebek
Kandungan zat besi: 2,7 mg
8. Kangkung
Kandungan zat besi: 1,7 mg
9. Buah jeruk
Kandungan zat besi: 0,1 mg
10. Buah aprikot
Kandungan zat besi: 0,4 mg
11. Buah bit hijau
Kandungan zat besi: 1,0 mg
12. Ikan kembung
Kandungan zat besi: 0,9 mg
13. Tahu
Kandungan zat besi: 5,4 mg
14. Kacang-kacangan
Kandungan zat besi: 5,1 mg
15. Kuning Telur
Kandungan zat besi: 2,7 mg
Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Haji dan Umrah
Jelang Armuzna, DPR Wanti-Wanti Penyaluran Makanan hingga Bus Jemaah Haji
Nasional
Pesan Kepala Bappisus ke Pengusaha MBG: Jangan hanya Pikir Profit, Berikan Kualitas Makanan yang Benar
Kuliner
7 Makanan Bantu Panjang Umur, Bermanfaat Memasuki Usia 60 Tahun
Health
5 Makanan Dianggap Sepele Ternyata Baik bagi Kesehatan Tubuh
Nasional
Polda Sumbar Bangun 150 Sumur Bor demi Warga Terdampak Bencana
Kuliner