Posisi Tidur yang Baik Menurut Islam, Terbukti Begini secara Medis

Posisi tidur sangat berpengaruh dalam kenyamanan seseorang dan memiliki manfaat bagi tubuh itu sendiri jika dilakukan dengan benar. Siapa sangka, Islam telah mengajarkan bagaimana posisi tidur yang baik dan terbukti secara medis manfaatnya.

Baca Juga

Heboh Bule Perempuan Tertidur di Bawah Pohon dekat Kandang Sapi di Bali, Ini Kesaksian Warga

Nabi Muhammad SAW mengajarkan tidur dalam posisi menghadap ke kanan. Hal itu sebagaimana seperti dalam hadits yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim:

إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَأْ وُضُوءَكَ للصَلاةِ، ثُمَّ اضْطَّجِعْ على شِقِّكَ الأَيْمَنِ 

Baca Juga

Kisah Artis Lawas Tio Pakusadewo, Pernah Dipenjara hingga Rela Tidur Berdiri di Sel Tikus

Artinya: “Jika engkau hendak menuju tempat tidurmu (untuk tidur), maka berwudhulah seperti engkau berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlahlah di rusukmu (bagian tubuhmu) sebelah kanan” (HR al-Bukhari dan Muslim).

Dalam posisi miring ke kanan, jantung hanya akan terbebani oleh paru-paru kiri yang berukuran lebih kecil. Tidur dalam posisi tersebut juga akan menempatkan hati pada posisi yang stabil. Selain itu, menghadap kanan juga sangat baik untuk sistem pencernaan manusia.