5 Cara Agar Cepat Tidur Menurut Islam, Ini yang Diajarkan Rasulullah

اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّ ومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِي

Baca Juga

Bantal yang Nyaman, Kunci Tidur yang Berkualitas Tanpa Mendengkur!

Latin: “Allahumma gharatin nujum wa hada atil ‘uyun, wa anta hayyun qayyumun, la ta’khudzuhu sinatun wa la naum yaa hayyu, ya qayyum, ahdi’ laili wa anim ‘ayni.”

Artinya: “Tuhanku, bintang-bintang telah ‘tenggelam’, dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Dzat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.” (HR. At Tabhrani )

Baca Juga

Viral Pria Ini Tertidur Pulas di Kasur Display Toko, Setelah Bangun Langsung Bayar Rp40 Juta

2. Berwudhu Sebelum Tidur

Sebelum tidur, Nabi Muhammad memiliki kebiasaan berwudhu terlebih dahulu. Hal ini dimaksudkan untuk senantiasa menjaga kesucian dan memberikan rasa tenang serta terhindar dari mimpi buruk.

"Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan shalat." (HR. Al-Bukhari)