Tak hanya Usir Asam Urat! Ini Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Manfaat vitamin C untuk tubuh sangat beragam. Salah satu di antaranya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C atau asam askorbat adalah nutrisi penting yang tubuh manusia perlukan. Vitamin C merupakan vitamin larut air yang berperan dalam banyak fungsi biologis. 

Baca Juga

Profil dan Potret Cantik Ratu Rizky Nabila, Istri Kedua Pesulap Merah

Sayangnya, tubuh tidak mampu memproduksi dan menyimpan vitamin C sendiri. Karena itu, Anda perlu memenuhi kebutuhan vitamin C harian dari asupan makanan. Caranya, dengan mengonsumsi makanan sehat atau meminum suplemen. 

Asupan vitamin C yang cukup dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit. Vitamin C tersedia dalam bentuk tablet, kaplet, bubuk, sirup dan suntik. 

Baca Juga

5 Artis Cantik Anak Motor, Nomor 3 Janda Kembang Incaran Para Pria

Sebagai informasi, berikut manfaat vitamin C untuk tubuh yang perlu kamu ketahui.

Manfaat Vitamin C untuk Tubuh

1. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Baca Juga

5 Artis Ibu dan Anak Seperti Bestie, Nomor 4 Jarak Usianya Hanya 17 Tahun