Sering Sakit Padahal Pola Makan Sudah Sehat? Bisa Jadi akibat Masalah Usus

JAKARTA, iNews.id – Tubuh yang sering sakit atau mudah drop tidak selalu disebabkan oleh kurangnya asupan makanan atau pola hidup yang buruk. Dalam beberapa kasus, kondisi tersebut bisa dipicu oleh gangguan pada kesehatan usus yang berperan besar dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.

Dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Gia Pratama, mengatakan banyak orang mengaku sudah menerapkan pola makan yang baik, namun tetap mudah terserang penyakit. Menurut dia, salah satu penyebabnya bisa berasal dari kondisi saluran pencernaan.

Baca Juga

Karyawan Padel Korban Penyekapan di Jaksel Mengaku Dikeroyok 30 Orang

“Teman-teman kenapa ya sekarang sepertinya banyak sekali yang gampang sakit, gampang drop? Padahal katanya makannya sudah cukup. Bisa jadi salah satu jawabannya ada di usus,” kata dr. Gia dalam unggahan di Instagram, dikutip Sabtu (27/6/2026).

Dia menjelaskan sekitar 70 persen sistem imun tubuh berada di saluran pencernaan, termasuk usus. Di dalam usus terdapat mikrobiom, yaitu triliunan bakteri baik yang berfungsi menjaga keseimbangan saluran cerna sekaligus membantu memperkuat daya tahan tubuh.

Baca Juga

Daftar 5 Calon Manajer Kopdes yang Meninggal saat Latsarmil

“Di dalam usus kita ada yang disebut juga dengan mikrobiom, itu triliunan bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan saluran cerna sekaligus mendukung daya tahan tubuh,” ucap dia.