Sering Makan Sambil Main HP, Menkes Sebut Kebiasaan Paling Buruk Orang Indonesia

Selain makan sambil bermain handphone, Budi juga memberikan nilai rendah untuk kebiasaan makan sambil rapat. Aktivitas tersebut mendapat skor 2 dari 10 karena membuat seseorang tidak fokus terhadap makanan yang sedang disantap.

Baca Juga

Prabowo: Masalah Makan Sakral, Tak Boleh Jadi Sarana Korupsi

“Jadi kita enggak fokus ke makannya. Kadang-kadang kita makan, kadang-kadang kita meeting,” ujar dia.

Sementara itu, kebiasaan makan terburu-buru memperoleh nilai 3 dari 10. Budi mengingatkan pentingnya mengunyah makanan dengan baik sebelum ditelan agar proses makan berjalan optimal.

Baca Juga

Niat Makan Nugget Malah Bikin Satu Apartemen Panik, Rara Ungkap Insiden Bikin Karantina Idol Geger

“Makan buru-buru, waktu kita SD diajarin bahwa kalau ngunyah harus 32 kali sebelum telat. Gimana coba bisa telat?,” ucap dia.

Di sisi lain, makan menggunakan tangan mendapat nilai 7 dari 10. Menurut Budi, cara makan tersebut boleh dilakukan selama kebersihan tangan tetap terjaga.