Senam Sehat Indonesia Perkenalkan Olahraga Wai Tan Kung untuk Lansia, Apa Manfaatnya?

Salah satu peserta bernama Ita mengatakan, kegiatan ini sangat bagus khususnya untuk lansia. “Bagus banget untuk persiapan masa tua nanti. Bikin kita lebih sehat. Waktu itu lutut saya sakit hampir tiga tahun, terus ikut senam rutin dan sudah sembuh,” katanya. 

Sementara itu, peserta asal Madiun Jawa Timur Titi Basuki mengaku senang akhirnya acara tersebut bisa kembali digelar. Menurutnya olahraga ini sangat bagus untuk lansia.

"Bagus untuk kesehatan tanpa obat. Saya sudah merasakan. Waktu itu ada juga peserta yang datang pertama kali pakai kursi roda, senam pun duduk terus nggak pakai kursi roda lagi,” tuturnya.

Tak hanya itu, wanita 72 tahun itu juga merasakan manfaat dari senam terutama masalah kesehatan matanya yang sudah mulai terganggu.

“Dulu saya pakai kacamata, sekarang enggak jadi memang bagus banget olahraga buat lansia. Penting,” katanya.

Editor: Vien Dimyati