Rambut Rontok Jadi Alarm Tubuh, Selain Genetik, Stres dan Gaya Hidup Jadi Penyebab

Baca Juga

Hadiri Pelantikan JMSI Kalsel, Pemkab Kotabaru Dukung Penguatan Media Siber

Pegiat olahraga sekaligus konten kreator Namira Adjani mengungkapkan aktivitas lari yang dijalaninya hampir setiap hari memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mentalnya. Namun, di balik rutinitas latihan yang padat, dia juga menghadapi masalah rambut rontok akibat sering mengikat rambut saat berolahraga.

“Buatku, lari bukan cuma olahraga. Lari bantu aku lebih in-touch sama diri sendiri dan jadi lebih sehat, physically and mentally. Dengan beban latihan kayak gini hampir setiap hari, rambutku juga kena impact-nya. Setiap lepas ikat rambut abis lari, rontoknya banyak banget!" ujarnya.

Dia menambahkan, konsistensi dalam merawat rambut sejalan dengan prinsip yang diterapkannya saat berlatih lari. “Sama seperti lari, aku percaya dengan konsistensi usaha dan proses pertumbuhan yang aku jalani. With great care, baby hair selalu tumbuh ngegantiin tiap helai yang hilang. Enggak cuma rambutku yang tumbuh, tapi akunya juga," kata Namira Adjani.

Editor: Dani M Dahwilani