Panas Terik! Lakukan 4 Hal Ini Biar Nyaman Beraktivitas di Luar Ruangan

JAKARTA, iNews.id - Cuaca panas terik dikeluhkan masyarakat belakangan ini. Tak hanya mereka yang tinggal di Pulau Jawa, tapi juga di wilayah lain. Cuaca panas terik ini hampir merata di seluruh Indonesia.

Kata 'panas' bahkan sempat bertengger di daftar trending topic X. Di X, netizen mengeluhkan panasnya cuaca saat ini.

Baca Juga

Virus Nipah Jadi Perhatian, Ini Kesiapan DKI Jakarta Menghadapinya

Menurut Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), peningkatan suhu udara khususnya di wilayah Pulau Jawa akan berlangsung hingga Oktober 2024. Hal ini terkait dengan periode musim kemarau.  

Karena akan berlangsung dalam durasi panjang, masyarakat diimbau untuk memperhatikan hal-hal di bawah ini agar aktivitas di luar ruangan tetap nyaman. Jangan sampai cuaca panas ekstrem menyebabkan masalah kesehatan, salah satunya heat stroke atau dehidrasi berkepanjangan.

Baca Juga

Parfum Aroma Teh Cocok untuk Cuaca Panas, Bikin Rileks dan Segar Seharian

Berikut ini tips tetap nyaman beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas terik:

1. Bawa kipas portable

Jika punya, tidak ada salahnya untuk Anda bawa kipas portable saat keluar rumah. Alat ini setidaknya dapat mengurangi rasa gerah di tubuh gegara gegara cuaca panas terik.

Baca Juga

BMKG Ingatkan Ancaman Panas Terik hingga 18 Juni, Tertinggi 36 Derajat Celsius

2. Gunakan pakaian yang nyaman

Pastikan juga menggunakan pakaian yang nyaman saat beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas. Pakaian yang nyaman itu salah satunya yang berbahan katun, karena bisa menyerap keringat.