Cara Mencegah Anyang-anyangan, Waspada Bisa Jadi Gejala Batu di Saluran Kemih

2. Hindari Menahan Buang Air Kecil

Menahan buang air kecil juga menjadi faktor terjadi anyang-anyangan. Ruryntha mengatakan menahan BAK membuat urin lebih pekat sehingga lebih mudah untuk mengendap.

3. Minum Air Putih yang Cukup

Mengonsumsi air putih yang cukup tentu bisa mencegah anyang-anyangan. Pastikan asupan air putih Anda selalu terpenuhi, terlebih bila Anda mengonsumsi beberapa suplemen kesehatan.

Konsumsi air yang kurang bisa berisiko terjadinya pengendapan di saluran kemih hingga membentuk BSK.

Itulah cara mencegah anyang-anyangan jangan sampai terbentuk batuk kemih.

Editor: Dani M Dahwilani