Cara Berhenti Merokok yang Efektif Menurut Ahli, Pakai Metode THR! 

JAKARTA, iNews.id - Cara berhenti merokok ada banyak pilihan, yang terbaik tentu saja tidak menggunakannya lagi sama sekali. Namun, bagi perokok aktif untuk bisa lepas sepenuhnya bukan hal yang mudah. 

Menurut praktisi kesehatan dr Arifandi Sanjaya, berhenti merokok itu jadi hal yang sangat sulit dilakukan bagi perokok aktif. Pasalnya, setiap perokok yang berusaha berhenti akan menghadapi situasi yang disebut 'nikotin withdrawal' atau gejala putus zat nikotin. 

Baca Juga

Heboh Pengakuan Abidzar Al Ghifari Habiskan 4 Bungkus Rokok Sehari, Ini Bahayanya

Karena itu, dr Arifandi tidak pernah membuat orang berhenti merokok, melainkan membatasi dosisnya sedikit demi sedikit sampai akhirnya total lepas. 

"Banyak yang kolaps ketika disuruh berhenti merokok. Gejala ini terjadi karena tubuh dan otak perokok telah memiliki ketergantungan terhadap nikotin yang selama ini dikonsumsi melalui rokok," katanya dalam acara bedah laporan 'Lives Saved Report' di Jakarta, belum lama ini. 

Baca Juga

Heboh Gara-Gara Asap Rokok Perempuan Muda Alami Hipertrofi Konka, Disarankan Operasi Biaya Rp80 Juta!

Dokter Arifandi melanjutkan, "Pendekatan dengan produk alternatif yang lebih aman dapat mengurangi risiko bahaya hasil dari pembakaran pada rokok dan dapat dijadikan jembatan bagi perokok untuk berhenti merokok."