Aneka Ragam Manfaat Minum Air Hangat dan Dingin Bagi Tubuh

Membakar Lemak

Minum air putih dingin berguna meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak. Jadi, baik minum air putih atau mandi dengan air dingin bermanfaat membantu membakar lemak.

Namun ternyata ada waktu yang dilarang minum air dingin maupun hangat, minum air dingin sambil makan akan menyebabkan gangguan pencernaan karena banyak energi yang dihabiskan untuk meningkatkan suhu tubuh. Sedangkan untuk air hangat tidak boleh diminum ketika habis berolahraga karena suhu tinggi.

Editor: Nanang Wijayanto