Aneka Ragam Manfaat Minum Air Hangat dan Dingin Bagi Tubuh

Detoksifikasi Tubuh

Air hangat dengan setengah irisan jus lemon merupakan obat rumahan untuk detoksifikasi tubuh. Mengonsumsi air hangat juga mengurangi pitta dan mengobati jerawat dan masalah kulit Anda.

Meredakan Hidung Tersumbat

Jika Anda hidung Anda tersumbat, minum air hangat bisa menjadi obat terbaik Anda. Ini berfungsi sebagai ekspektoran alami, karena membantu pengeluaran dahak dari saluran pernapasan.

Mengurangi Nyeri

Air hangat dapat mengurangi rasa sakit seperti kram, menstruasi dan nyeri sendi. Minum air hangat akan meningkatkan sirkulasi darah sehingga mengurangi rasa sakit nyeri.

Manfaat Air Dingin:

Menurunkan Panas Tubuh

Ketika kita habis berolahraga pasti panas tubuh naik. Keadaan seperti ini ada baiknya minum air dingin untuk menurunkan panas tubuh.

Menurunkan Risiko Heat Stroke

Saat sinar matahari menyengat diatas kepala ada baiknya minum air putih dingin untuk menurunkan risiko heat stroke.