Adakah Manfaat Beras Merah untuk Diabetes? Yuk Simak Penjelasannya!

Manfaat Beras Merah Bagi Penderita Diabetes

Makanan yang memiliki skor GI rendah merupakan makanan yang baik untuk penderita diabetes. Ini membantu mengatur kadar glukosa Anda. Beras ini juga membantu mengontrol sekresi hormon dalam tubuh Anda sehingga membantu menurunkan dan mengatur kadar gula darah.

Baca Juga

Catat! Ini Susu untuk Diabetes yang Aman dan Sehat untuk Dikonsumsi

Beras membantu menjaga jantung Anda tetap sehat dan membantunya berfungsi dengan baik. Mineral dan serat dalam nasi merah ini membantu mengontrol berat badan Anda. Nasi merah juga mengurangi keinginan Anda dan ini menghindarkan Anda dari makan junk food dan mengatur untuk memeriksa kadar glukosa Anda.

Jadi, apakah ada manfaat beras merah untuk diabetes? Ternyata, jawabannya adalah ya, karena beras merah mengandung indeks glikemik yang lebih rendah daripada beras lainnya.

Baca Juga

Kenali Ciri-Ciri Diabetes pada Ibu Hamil yang Perlu Diwaspadai, Bisa Sebabkan Bayi Lahir Prematur

Editor: Siska Permata Sari