7 Makanan untuk Tingkatkan Imunitas Anak, Cocok Dikonsumsi saat Musim Flu dan Batuk

Baca Juga

Musim Hujan Terkena Batuk Pilek, Coba Hindari 5 Makanan Ini agar Lekas Sembuh

Kolagen dan asam amino yang ditemukan dalam kaldu ayam juga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

2. Jahe 

Jahe dapat menjadi pilihan obat batuk pilek alami untuk anak usia setahun ke atas. 

Menariknya, jahe juga dapat menghalau rasa mual yang mungkin muncul ketika si kecil sering membuang dahak atau ingus saat batuk pilek.

Anda bisa merebus irisan jahe yang sudah diparut atau dihancurkan, kemudian saring. Lalu, diamkan hingga airnya hangat suam-suam kuku. Tuang ke dalam gelas. Si kecil boleh meminumnya. 

3. Makanan Tinggi Vitamin C

Supaya gejala bapil pada anak setahun ke atas dapat pulih, Anda perlu meningkatkan sistem imunnya dengan menambahkan makanan tinggi vitamin C pada menu makanan sehari-hari.