10 Jenis Makanan Ampuh Menurunkan Kolesterol

JAKARTA, iNews.id – Kolesterol dapat ditemukan pada sel tubuh Anda. Fungsi dari kolesterol ialah membantu mencerna makanan, penghasil hormon dan penghasil vitamin D.

Ada dua jenis kolesterol dalam tubuh yakni kolesterol jahat dan kolesterol baik. Kolesterol jahat disebut dengan LDL (Low-Density Lipoprotein), sedangkan kolesterol baik disebut dengan HDL (High-Density Lipoprotein).

Baca Juga

Ramalan Zodiak Taurus 2026: Karier, Cinta, Keuangan, dan Kesehatan

Tingginya kolesterol jahat dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Hal itu berbanding terbalik dengan kolesterol baik di dalam tubuh.

Kolesterol jenis HDL merupakan zat penting yang dibutuhkan tubuh.

Setiap orang berpotensi  memiliki kolesterol tinggi. Apabila tidak lekas dikendalikan tepat waktu akan menyebabkan stroke, serangan jantung dan nyeri dada.

Berikut sejumlah makanan yang dapat menurunkan kolesterol dengan cepat, seperti dilansir dari Boldsky, Minggu (18/3/2018).