Makan Yogurt Setiap Hari Bisa Kurangi Risiko Diabetes Tipe 2, Cek Faktanya!

Devi Pattricia
Makan Yogurt Setiap Hari Bisa Kurangi Risiko Diabetes Tipe 2, Cek Faktanya (Foto: hindustantimes)

Sementara itu, Direktur Kesehatan dan Ilmiah Danone, Amanda Blechman menyoroti salah satu penelitian di tahun 2014 yang diterbitkan oleh para peneliti di Departemen Nutrisi Harvard School of Public Health.

Penelitian tersebut menunjukkan asupan yogurt yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah. Bahkan dia telah menemukan 32 penelitian yang mendukung klaim konsumsi yogurt mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Amanda Blechman menambahkan penelitian tersebut tidak menunjukkan angka pasti seberapa besar yogurt bisa mengurangi risiko penyakit tersebut. Dia mengatakan, hal itu kemungkinan disebabkan oleh budaya hidup dalam makanan yang memfermentasi susu. "Kami menyadari bukti-buktinya semakin berkembang dan menjadi lebih menarik," ujar Amanda Blechman. 

Meskipun begitu masih banyak produsen yang menambahkan gula ke dalam produk yogurt yang dijual di pasaran. Namun Amanda Blechman menjelaskan, penelitian menunjukkan manfaat baik dari yogurt tetap berlaku, terlepas dari kandungan gula atau lemaknya yang ada di dalamnya. Oleh karenanya, pembeli harus tetap bijak dalam memilih produk dan jangan tergiur promo tapi tidak memerhatikan kandungan gula di dalam yogurt.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Susu Bukan Cuma untuk Balita, Ini Alasan Anak Harus Tetap Minum hingga Remaja

57 tahun lalu

Nutrisi Anak Jadi Perhatian, Intip Perbedaan Komposisi Utama Susu Segar dan Bubuk

57 tahun lalu

Orang Tua Dituntut Lebih Cermat Pilih Susu Anak, Perhatikan Asal Bahan dan Komposisinya

57 tahun lalu

Pemerintah Siapkan Dapur Susu untuk Pasok MBG, Modal di Bawah Rp5 Miliar

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal