JAKARTA, iNews.id - Ada banyak minuman sehat yang bisa dikonsumsi bagi penderita asam lambung. Ya, penyakit asam lambung dapat menyerang semua orang, tidak mengenal usia.
Ketika asam lambung menyerang, maka akan menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala sakit lainnya di area dada bagian bawah dan perut. Keadaan ini tentu akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk itu, agar keadaan tidak semakin memburuk, maka penting sekali memerhatikan apa yang dikonsumsi untuk tubuh. Salah satunya, cairan yang kita minum. Minuman seperti kopi, soda, dan jus asam dapat meningkatkan risiko atau tingkat keparahan gejala asam lambung sehingga harus dihindari. Lalu, apa minuman yang baik untuk penderita asam lambung?
Mengutip dari Healthline, Sabtu (5/8/2023), ada 5 minuman sehat yang mampu mengurangi gejala asam lambung.
1. Teh herbal
Minum teh dapat mencegah gejala asam lambung dan membantu meringankan perasaan tidak nyaman yang terjadi akibat asam lambung. Namun teh yang baik untuk penderita asam lambung adalah teh herbal, bukan teh yang mengandung kafein seperti blacktea. Teh herbal mampu menenangkan lambung sehingga tidak akan muncul gejala seperti mual dan mulas. Teh herbal yang baik untuk asam lambung yakni