5 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur 400 Gram Setiap Hari, Baik untuk Pencernaan dan Kulit

Rabu, 03 Juli 2024 - 20:46:00 WIB

5 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur 400 Gram Setiap Hari, Baik untuk Pencernaan dan Kulit (Foto: Ist)

5. Kurangi Peradangan

Banyak buah dan sayur mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit kronis.

Itulah manfaat mengonsumsi buah dan sayur setiap hari. Cara ini penting untuk mencapai dan mempertahankan kesehatan optimal.

Editor : Vien Dimyati

Page :

1 2 3

Show all

Tags:

Sering Bangun Malam untuk Buang Air Kecil? Waspadai Gejala Pembesaran Prostat

57 tahun lalu

Hamil Terlalu Dekat Ternyata Berbahaya, Dokter Ungkap Alasannya!

57 tahun lalu

Waspada! Makan Fried Chicken dan Sosis Tiap Hari Bisa Picu Penyakit Jantung

57 tahun lalu

Jangan Salah Paham, Obat Kolesterol Bukan untuk Hilangkan Plak di Pembuluh Darah

Berita Terkini

Health

10 menit lalu

Setahun Nikah Belum Punya Anak, Dokter: Jangan Gengsi Suami Wajib Cek Sperma

Soccer

30 menit lalu

Hasil Piala Dunia 2026: AS Melaju ke 32 Besar usai Hancurkan Australia

Nasional

49 menit lalu

Dokter Tifa Pakai Kursi Roda usai Periksa Kesehatan, Pengacara Ungkap Kondisinya

Internasional

2 jam lalu

4 Tentara Zionis Tewas, Menteri Radikal Israel Serukan Bakar Seluruh Lebanon

Regional

3 jam lalu

5 Manfaat Konsumsi Buah dan Sayur 400 Gram Setiap Hari, Baik untuk Pencernaan dan Kulit

Sering Bangun Malam untuk Buang Air Kecil? Waspadai Gejala Pembesaran Prostat

Hamil Terlalu Dekat Ternyata Berbahaya, Dokter Ungkap Alasannya!

Waspada! Makan Fried Chicken dan Sosis Tiap Hari Bisa Picu Penyakit Jantung

Jangan Salah Paham, Obat Kolesterol Bukan untuk Hilangkan Plak di Pembuluh Darah

Setahun Nikah Belum Punya Anak, Dokter: Jangan Gengsi Suami Wajib Cek Sperma

Hasil Piala Dunia 2026: AS Melaju ke 32 Besar usai Hancurkan Australia

Dokter Tifa Pakai Kursi Roda usai Periksa Kesehatan, Pengacara Ungkap Kondisinya

4 Tentara Zionis Tewas, Menteri Radikal Israel Serukan Bakar Seluruh Lebanon

Kebakaran 180 Hektare Lahan di Bengkalis, 1 Orang Ditetapkan Tersangka