1. Teh Hijau Jahe Madu
Teh hijau merupakan minuman asal Jepang yang cukup populer. Kandungan senyawa aktif dalam teh hijau mampu membakar lemak. Ditambah jahe dan madu, pasti rasanya akan tambah enak.
Bahan-bahan:
- 1 rimpang kecil jahe merah (50g)
- 1 sachet teh hijau celup
- 1 sachet madu
Cara membuat:
1. Siapkan bahan. Bersihkan jahe lalu geprek. Taruh jahe ke gelas/cangkir.
2. Tambahkan air mendidih. Tambahkan teh celup. Tutup gelas yg telah berisi jahe, teh dan air kurang lebih 5 menit.
3. Buka tutup gelas, tambahkan madu. Aduk rata. Sajikan.
2. Jus Tomat dan Mentimun
Campuran kedua buah ini bisa menetralisir racun lemak dalam tubuh sekaligus menambah nutrisi vitamin A, dan memasok asupan air.
Bahan-bahan:
- 1 timun
- 2 tomat
- 1/2 gelas air minum
- 1 sdm madu
Cara membuat:
1. Cuci bersih bahan. Lalu siapkan dengan bahan lainnya. Buang kedua ujung buah timun, lalu potong-potong kecil. Potong juga tomatnya. Masukkan ke dalam gelas blender. Tambahkan air.
2. Blender sampai halus, Pindahkan ke gelas saji, tambahkan madu. Sajikan.
3. Es Yoghurt Cocktail
Minuman olahan susu yang terkenal ini memang sangat bagus untuk membawa lemak keluar dari tubuh melalui feses. Karenanya, BAB akan lebih lancar jika Anda rutin mengonsumsi yoghurt.
Bahan-bahan:
- Secukupnya fruit cocktail
- 1 sdt selasih, rendam air dingin hingga mekar
- Secukupnya yoghurt
- Secukupnya es batu
Cara membuat:
1. Campur yoghurt dengan selasih. Aduk rata. Tata di gelas saji es batu, siram dengan yoghurt hingga 3/4 gelas.
2. Tata fruit cocktail di atasnya. Sajikan.