JAKARTA, iNews.id - Ada banyak menu sehat untuk disajikan kepada anggota keluarga. Anda bisa memimpin sayur, daging, dan lainnya.
Jika biasanya Anda mengabaikan asupan nutrisi untuk tubuh, sebaiknya hari ini Anda mulai memerhatikannya, terlebih saat berpuasa. Ini karena pada saat puasa Anda tidak diperbolehkan untuk makan dan minum sebelum waktu yang ditentukan tiba.
Salah satu cara untuk memperbaiki asupan nutrisi bagi tubuh adalah memerhatikan apa yang dimakan. Nah, jika Anda masih mencari hidangan sehat apa yang cocok untuk disantap pada buka puasa kali ini, berikut MNC Portal Indonesia merangkum menu sehat yang bisa Anda santap saat berbuka puasa, Sabtu (17/4/2021).
Pecel Sayur
Bahan:
1 buah kol, iris-iris
1 ikat sawi, iris-iris
1 ikat kacang panjang, potong-potong
50 gr (gram) taoge
10 batang buncis, potong-potong
Bahan Bumbu Kacang:
100 gr kacang tanah
7 siung bawang putih
15 cabai rawit (sesuaikan dengan tingkat pedas yang diinginkan)
4 lembar daun jeruk
100 gr gula merah, sisir
1 sdm (sendok makan) asam Jawa.
Garam secukupnya
Air secukupnya