JAKARTA, iNews.id - Hipertensi atau darah tinggi dipicu oleh pola hidup yang tidak teratur dan faktor genetik. Jika hipertensi sudah meningkat, pasien akan meminum obat hipertensi.
Hipertensi bisa diatasi dengan menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, menghentikan kebiasaan merokok, hingga mengurangi konsumsi minuman berkafein.
Memiliki penyakit darah tinggi tentunya menyebabkan ketidaknyamanan, terutama jika Anda ingin menikmati minuman atau makanan favorit. Ada baiknya, Anda mencegah beberapa minuman untuk mengontrol hipertensi.
Penasaran apa saja miniman yang menjadi pantangan bagi Anda yang memiliki masalah dengan hipertensi? Berikut ulasannya dirangkum pada Kamis (6/10/2022).
1. Minuman kafein
Semua minuman yang mengandung kafein, seperti teh, kopi, dan minuman berenergi terkadang mengandung kafein yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dengan 10 mmHg atau lebih. Bagi orang yang memiliki tekanan darah normal atau yang kerap mengonsumsi minuman berkafein setiap hari, kafein bukanlah suatu masalah.