JAKARTA, iNews.id - Pernah berpikir untuk healing dengan cara travelling atau makan-makan enak Buddies? Eiiits tunggu dulu, sebenarnya kamu tahu enggak sih apa makna “healing”. Apakah healing itu memang berarti kegiatan memanjakan diri-sendiri?
Content creator Irwan atau lebih akrab disapa Wantja punya jawabannya nih. Wantja dikenal sebagai content creator yang gemar sharing seputar informasi kesehatan mental dalam bentuk doodles.
Menurutnya “healing” dalam konteks kesehatan mental tidak sesederhana pergi liburan atau wisata kuliner. “Kalau membicarakan healing harus diawali dengan adanya luka dulu. Kita sudah tahu kalau sebenarnya ada luka dalam perasaan kita, mungkin pengalaman yang kurang menyenangkan atau hal yang bikin kita kepikiran terus menerus,” ujarnya.
Wantja menambahkan, healing adalah proses di mana kita berusaha “move on” atau mengobati perasaan luka tersebut supaya kehidupan kita di masa depan lebih mudah.
“Proses healing enggak segampang dan seenak itu. Healing bukan makan cantik, jajan kopi kekinian, atau liburan. Tapi healing itu adalah bagaimana caranya kita melewati perasaan yang enggak mudah dan pengalaman buruk sehingga kita bisa berfungsi dengan lebih baik dan lebih sehat ke depannya,” kata Wantja.