"Lalu setelah melawan rasa malas itu, kita utamakan dengan jogging dulu, setiap hari ada aktivitas, ya seperti jogging, pushup, sit up, back up, skipping dan saya juga melakukan hal tersebut setiap harinya, agar tidak menurun-menurun banget kondisi fisiknya," BBS membeberkan.
Biasanya, kata dia, atlet melakukan latihan dengan intensitas tinggi. Permasalahannya, di masa pandemi latihan seperti itu sangat jarang bisa dilakukan.
"Kalau yang intensitas tinggi, mungkin belum bisa sekarang ini. Jadi itu saran saya, lawan rasa malas, semangat terus, jogging, sit up, backup setiap harinya," jelas dia.
Biodata BBS
Nama Lengkap : Bambang Bayu Saptaji
Nama Panggilan : BBS
TTL : Bogor, 8 September 1992
Tinggi : 168 cm
Berat : 58
Agama : Islam
Instagram : @bayusaptaji
Riwayat sekolah : STIE Perbanas
Karir Futsal
Futsal Academy : Adjie Massaid Futsal Clinic Electric PLN (2011-2012)
Tifosi Bhaskara (2013)
Dalian Yuan Dynasti China (2014)
Libido FC Bandung (2015)
Vamos Mataram (2016 – 2018)
Halus FC (2018 – sekarang)
Timnas Futsal Indonesia (2011 – sekarang)