JAKARTA, iNews.id - Makanan yang dapat membantu agar cepat haid seringkali menjadi solusi saat jadwal menstruasi Anda telat. Menstruasi dengan jadwal yang tidak teratur ini kerap kali menjadi masalah yang banyak dialami perempuan.
Khususnya bagi yang mengidap PCOD yaitu permasalahan mengenai kesuburan. Selain karena penyakit terdapat beberapa faktor yang menjadi penyebab telatnya menstruasi. Seperti dipicu oleh stres, kelelahan, ketidakseimbangan hormon, sedang tertekan ataupun karena makan berlebihan.
Untuk membantu mengatasinya salah satu cara yang dapat anda lakukan adalah dengan mengonsumsi beberapa makanan terntentu. Makanan yang dapat membantu melancarkan haid juga mudah didapat di sekitar anda.
1. Kopi
Makanan yang dapat membantu agar cepat haid salah satunya adalah kopi. Kopi memiliki kandungan kafein yang dapat merangsang hormon estrogen sehingga dapat membantu menstruasi agar cepat keluar. Kandungan kafein dalam kopi juga merupakan bahan kimia yang dikenal dapat menghilangkan rasa sakit ketika menstruasi.