Pulau ini terbagi dalam 8 kabupaten, yaitu Kabupaten Manggarai Barat, Kabupaten Manggarai, Kabupaten Manggarai Timur, Kabupaten Ngada, Kabupaten Nagekeo, Kabupaten Ende, Kabupaten Sikka, dan Kabupaten Flores Timur.
Pulau yang berbentuk seperti ular ini terbentang dengan panjang kurang lebih 354 km dari barat ke timur dan memiliki lebar sekitar 63 km dari utara ke selatan. Di pulau ini pula terdapat kurang lebih 9 etnis dengan budaya yang berbeda.
Itulah urutan pulau terbesar di Indonesia yang memiliki keindahan alam dan flora fauna yang menarik serta kaya akan budaya dan adat istiadat masyarakat.