3. Meredakan Nyeri saat Haid
Manfaat jahe merah untuk wanita selanjutnya untuk meredakan nyeri haid. Anda bisa meminum air rebusan atau jamu dari jahe merah saat sakit datang bulan.
Antioksidan dalam jahe mengurangi kadar enzim yang memicu peradangan. Oleh sebab itu, jahe bermanfaat mengatasi peradangan yang diiringi rasa nyeri saat menstruasi.