2. Berdiri tegak
Posisi tubuh juga bisa berpengaruh pada saat asam lambung kambuh. Apabila asam lambung kambuh pada saat duduk atau berbaring maka cara mengatasinya adalah segera berdiri tegak, karena posisi tegak ini bisa mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah (LES).
LES merupakan klep atau cincin otot yang membantu asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
3. Minum campuran soda kue dan air
Cara mengatasi asam lambung dengan cepat adalah dengan campuran soda kue dan air ini dapat menetralkan asam lambung serta dapat meredakan gangguan pencernaan, kembung, dan gas setelah makan.
Caranya adalah dengan melarutkan satu sendok teh soda kue pada segelas air hangat lalu diminum dengan perlahan.
Namun, minum soda kue dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping yang buruk di antaranya menyebabkan sembelit, muntah, diare, serta kejang otot.
4. Mengonsumsi jahe
Jahe memiliki sifat anti radang dan sudah dikenal menjadi obat tradisional untuk penyakit asam lambung dan mual.
Cara mengonsumsinya dengan cara merebus jahe lalu minum airnya atau juga bisa ditambah dengan perasan lemon atau madu sebagai perasa.
Selain sebagai perasa, lemon dan madu juga mempunyai khasiat penting yaitu dapat mengurangi peradangan. Atau jahe juga bisa ditambah ke dalam menu masakan tumis.