JAKARTA, iNews.id - Cara mengatasiasam lambungdengan cepat yang perlu diketahui bagi para penderitanya, supaya saat kambuh maka sudah tahu apa yang harus dilakukan. Pada saat asam lambung kambuh, pastinya sangat tidak nyaman dan mengganggu.
Pada saat kondisi itu akan terasa mual, tenggorokan seperti terbakar, sensasi terbakar di dada (heartburn) atau terasa nyeri di ulu hati, sulit menelan, mulut terasa pahit, kembung, dan terasa nyeri pada lambung.
Asam lambung yang kambuh bisa disebabkan beberapa hal di antaranya dari kebiasaan buruk seperti makan terlalu banyak dan berbaring sesudah makan, obesitas, infeksi bakteri H. pylori, kurang cukup waktu tidur malam, hingga kondisi stres.
Gejala asam lambung kambuh bisa terjadi selama beberapa jam. Rasa tidak nyaman sering terasa memburuk setelah makan atau dalam kondisi perut kosong. Jika asam lambung kambuh lebih dari dua kali seminggu maka bisa saja karena gastroesofageal disease (GERD).
Lalu, hal apa saja yang perlu dilakukan ketika asam lambung kambuh:
1. Melonggarkan pakaian
Hal pertama yang harus dilakukan ketika asam lambung kambuh adalah melonggarkan pakaian. Hal ini terjadi pada saat isi perut naik kembali ke kerongkongan, di mana asam lambung bisa membakar jaringan.
Biasanya, asam lambung bisa kambuh juga karena faktor pakaian yang terlalu ketat yang menyebabkan terjadinya tekanan pada perut.