MOJOKERTO, iNews.id - Puluhan polisi gendut di Polresta Mojokerto digembleng dengan senam Taichi, Jumat (22/10/2021). Harapannya mereka kembali kurus, sehat dan bebas dari penyakit.
Terapi berat badan ini memang tidak seperti biasanya, yakni jogging dan latihan berat. Tetapi lebih pada pengendalian energi positif dan negatif dalam tubuh. Untuk program ini, Polresta Mojokerto bahkan mendatangkan pelatih khusus dari Bandung.
Selain polisi gendut, senam taichi ini juga diikuti oleh para anggota yang memiliki komorbid, seperti jantung, diabet maupun penyakit bawaan lainnya. Harapannya mereka terhindar dari Covid-19 dan bisa beraktivitas secara proporsional.
Pantauan di lokasi, sebelum melakukan senam taici mereka melakukan pemanasan dengan gerakan dousend, gerakan ringan menggetarkan badan sambil berjemur di Lapangan Gajah Mada, Polresta Mojokerto. Gerakan ini bertujun menyelaraskan antar langit dan bumi.
Setelah dilakukan berulang-ulang selama setengah jam, kemudian dilanjutkan ke gerakan inti, yaitu gerakan dua purnama, menebarkan sayap dan membelah air. Seluruh gerakan ini dilakukan berulang-ulang dengan mengatur pernapasan secara seimbang dan teratur.