Beberapa aturan ini, di antaranya enjaga bebas bergerak kesana kemari, tetapi tidak boleh melewati garis melintang yang dijaganya. Kaki si penjaga tidak boleh keluar garis dan hanya diperbolehkan menyentuh pemain lawan dengan tangan dan tidak boleh menyakiti.
Pemain yang sudah masuk garis tidak boleh keluar. Garis tengah arena (garis sodor) hanya dilewati oleh sodor. Pemain harus melewati garis jaga dan jika melanggar akan dianggap mati dan terjadi pergantian pemain.
Apabila pemain tersentuh penjaga, akan dianggap mati atau kalah. Jika ada pemain beralih kotak diperbolehkan asal memberitahu terlebih dulu.
Pemain dapat melewati penjaga sampai garis belakang, harus kembali dan melewati penjagaan. Jika terdapat pemain yang dapat kembali, kelompok tersebut akan dianggap menang. Namun jika ada satu pemain yang melanggar aturan, akan dianggap mati dan terjadilah pergantian pemain.
Manfaat permainan ini adalah untuk melatih kerja sama dan kekompakan antaranggota kelompok. Selain itu juga untuk melatih ketangkasan, kelincaan dalam permainan.
Itulah penjelasan mengenai asal permainan gobak sodor dan sejarahnya. Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa mneginspirasi anda untuk memainkan permainan tradisional ini.