JAKARTA, iNews.id - Pengumuman SNBT telah dirilis pada Selasa (20/6) kemarin. Dari pengumuman itu, 580.635 orang dinyatakan tidak lulus. Agar tidak terpuruk dan putus asa ada beberapa tips untuk bangkit. Apa itu?
DosenPsikologi Universitas Muhammadiyah Malang, Iswinarti mengatakan pada dasanya banyak calon mahasiswa yang terpukul lantaran mimpinya masuk ke PTN impian tidak terwujud. Bahkan, mereka bisa mengalami stress atau bahkan depresi yang berat.
"Ketika seseorang terlanjur stress saat tidak lulus dalam ujian masuk perguruan tinggi, support system dari keluarga dan teman harus muncul. Hal ini mampu mendukung orang tersebut agar mereduksi penyesalan yang sedang mereka alami," ujar swinarti dikutip Sabtu (14/6/2023).
Untuk itu, peserta yang mengalami stress harus diajak untuk melihat realita yang ada pada saat ini. Biasanya, ketika seseorang bercita-cita tinggi, mereka akan banyak membayangkan kemungkinan-kemungkinan saat sukses nanti.
“Pada dasarnya bercita-cita setinggi mungkin itu suatu keharusan bagi setiap individu. Akan tetapi juga harus diimbangi dengan kemampuan melihat realita serta apa yang mereka miliki pada saat itu. Sehingga nanti ketika tidak tercapai, mereka bisa mengendalikan diri," tutur dia.