7 Fungsi Lemak bagi Tubuh yang Penting dan Tidak Bisa Diremehkan

Sumber Lemak

Tak hanya menyoal fungsi lemal, berdasarkan sumbernya senyawa ini terbagi menjadi dua, yakni

1. Lemak nabati adalah lemak yang bersumber dari tumbuhan

2. Lemak hewani adalah lemak yang bersumber dari hewan

Contoh Lemak

Sumber lemak nabati contohnya berasal dari kelapa, kemiri, alpukat, kacang tanah dan zaitun. Sedangkan, sumber lemak hewani berasal dari daging, mentega, telur, susu, minyak ikan dan keju.

Nah, jadi sudah tahukan apa saja fungsi lemak?