JAKARTA, iNews.id - Aktor lawasJeremy Thomas masih terlihat bugas dan awet muda di usia 5o tahunan. Apa rahasia sang aktor bisa tetap bugar di usia yang tak muda lagi?
Rupanya selama ini aktor lawas Jeremy Thomas selalu konsisten berolahraga. Sejak remaja dia bahkan sudah memacu dirinya tak pernah lepas berolahraga.
Suami Ina Indayanti itu juga mengimbangi olahraganya dengan memerhatikan pola makannya. Dia kerap mengonsumsi karbohidrat yang baik, di mana lambat diserap tubuh dan mengandung lemak.
"Saya rata rata mengonsumsi banyak protein dan karbo yang baik tapi yg paling penting adalah olahraga," kata Jeremy Thomas di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, belum lama ini.
Meski menjaga pola makannya, Jeremy sesekali masih mengonsumsi makanan mengandung minyak berlebih seperti gorengan.