JAKARTA, iNews.id – Banyak perempuan merasakan lonjakan semangat setelah masa haid berakhir. Kondisi ini ternyata bukan sekadar perasaan, melainkan berkaitan erat dengan perubahan hormon dalam tubuh.
Dokter spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr Fajar Alam, Sp.OG, menjelaskan fenomena tersebut melalui unggahannya di Instagram. Dia menyebut, peningkatan energi itu dipicu oleh naiknya hormon estrogen setelah fase menstruasi selesai.
Menurut dr. Fajar, fase ini bisa diibaratkan sebagai momen “glowing up” hormon dalam tubuh perempuan. Kondisi tersebut membuat tubuh terasa lebih segar dan bertenaga dibandingkan saat sedang haid.
"Setelah haid berhenti, hormon estrogen mulai naik dan kasih kamu energi ekstra," kata dr. Fajar dalam videonya, dikutip Jumat (1/5/2026).
Dia menjelaskan, selama masa haid banyak perempuan cenderung merasa lemas karena perubahan hormon. Namun setelahnya, peningkatan estrogen memberi dorongan fisik dan mental yang signifikan.