"Tidak harus hisapannya sakit untuk bisa efektif. Saat ibu nyaman, ASI biasanya keluar lebih lancar," ucapnya.
Sementara itu, konselor menyusui Desyntia Inten Dwi Lestari mengatakan puting lecet dan payudara bengkak merupakan keluhan yang sangat umum dialami ibu menyusui. Menurutnya, sekitar 98 persen ibu pernah mengalami salah satu kondisi tersebut selama masa laktasi.
Dia menjelaskan, masalah yang dialami ibu menyusui bukan semata-mata karena produksi ASI, melainkan juga kurangnya edukasi mengenai teknik menyusui dan memompa ASI yang benar.
Desyntia mengingatkan agar ibu tidak menunggu payudara terasa penuh sebelum memompa ASI. Jika dibiarkan terlalu lama, kondisi tersebut berisiko menyebabkan sumbatan ASI, mastitis, hingga abses yang memerlukan penanganan medis.
"Jangan menunggu sampai payudara terasa sangat penuh. Pengosongan secara rutin penting untuk menjaga produksi ASI tetap optimal," katanya.