4. Penyakit jantung
Penyakit jantung dan pembuluh darah termasuk dalam jenis penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular adalah penyakit penyebab kematian nomor satu secara global. Karakter penyakit ini bisanya tak disertai gejala yang jelas. Penyebab utama penyakit jantung dan strok adalah masalah pada pembuluh darah, terutama penyumbatan yang menghalangi aliran darah menuju jantung atau otak.
Gejala penyakit jantung yang umum antara lain rasa nyeri pada dada yang menjalar hingga leher, rahang, dan punggung, sesak napas, jantung berdebar-debar, serta berkeringat dingin. Adapun stroke adalah penyakit saraf dengan gejala utama terganggunya sistem keseimbangan dan koordinasi tubuh. Cara utama untuk mencegah penyakit kardiovaskular adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat, terutama rutin berolahraga dan makan makanan yang menyehatkan.