JAKARTA, iNews.id - Saat ini beberapa wilayah di Indonesia tengah menghadapi musim penghujan. Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), tahun ini Indonesia memasuki musim hujan mulai akhir November, awal Desember dan puncaknya pada Januari hingga Februari 2020.
Hujan memang membawa kebaikan setelah musim kemarau dan terik panas menyengat yang melanda sejumlah wilayah di Indonesia beberapa waktu lalu. Tetapi, tak jarang hujan juga memberikan dampak kurang menyenangkan bagi tubuh.
Udara dingin, rintik hujan, dan angin kencang, cenderung membuat tubuh rentan terkena penyakit. Di antaranya saja penyakit khas musim hujan seperti flu, sakit kepala, gangguan pencernaan, hingga demam.
Tetapi, Anda tidak perlu khawatir. Sebab, ada cara enak untuk mencegah penyakit di musim hujan. Adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, yang mampu menangkal penyakit serta lezat dikonsumsi saat hujan. Apa saja? Mari simak informasinya seperti dirangkum iNews.id, Selasa (17/12/2019).
1. Sup ayam
Makanan satu ini menjadi favorit banyak orang di musim hujan. Apalagi jika disajikan hangat-hangat. Selain lezat, sup ayam juga bermanfaat untuk menangkal flu dan masuk angin di musim hujan. Sebab dalam sup ayam, terkandung sayur-sayuran seperti wortel, kentang, kemudian potongan daging ayam yang dapat melawan virus serta mengurangi peradangan.