Berkurangnya kuantitas dan kualitas elastin dan kolagen pada daerah dermis membuat kekenyalan kulit menurun, sehingga tampak “kosong” atau “longsor”, bertambahnya kerutan, hilangnya elastisitas, dan perubahan warna kulit.
dr. Yohan Samudra SpGK, AIFO-K mengatakan, jika sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa asupan minuman kolagen dapat membantu meningkatkan jumlah kolagen pada tubuh.
“Tampak pada penggunaan 2,5 gram kolagen peptide setiap hari, selama 60 sampai 90 hari dapat membantu memperbaiki hidrasi dan elastisitas dan mengurangi kerutan, meningkatkan bioaktivitas fibroblast dan sintesis kolagen, melindungi fungsi sel dari efek berbahaya UVA, menyehatkan saluran pencernaan, hingga dapat memperbaiki kondisi sarcopenia, radang sendi, penyembuhan luka, dan menambah imun tubuh,” tutur dr. Yohan Samudra, SpGK, AIFO-K.
Studi 2019, dari 11 penelitian dengan total 805 pasien menggunakan kolagen hidrolisat, 2,5 gram hingga 10 gram per hari, selama 8 sampai 24 minggu untuk pengobatan ulkus dekubitus, xerosis, penuaan kulit, dan selulit. Dua penelitian lain menggunakan kolagen tripeptida, 3 gram per hari selama 4 hingga 12 minggu.
Suplemen kolagen oral tampak berefek dalam penyembuhan luka juga penuaan kulit dengan meningkatkan elastisitas kulit, hidrasi, dan kepadatan kolagen kulit. Studi lainnya, yaitu studi meta-analisis pada 2021 dengan total 1.125 peserta berusia antara 20 dan 70 tahun (95 persen wanita) menunjukkan suplementasi kolagen terhidrolisis meningkatkan hidrasi kulit, elastisitas, dan mengurangi kerutan selama konsumsi 90 hari.