Lakukan Diet Cair Setelah Memasang Behel Gigi!

Try Surya Anditya
Lakukan Diet Cair Setelah Memasang Behel Gigi! (Foto: unsplash)

Sup: Sup kaldu ayam atau sayuran yang hangat dan lembut dapat memberikan nutrisi yang diperlukan sambil meminimalkan ketidaknyamanan saat mengunyah.

Susu Smoothie: Campurkan susu dengan buah-buahan segar atau beku untuk membuat smoothie yang lembut dan lezat yang kaya akan vitamin dan mineral.

Yogurt : Yogurt lembut tanpa potongan buah atau biji-bijian kasar adalah pilihan yang baik karena mudah dikonsumsi dan memberikan kalsium yang penting untuk kesehatan gigi dan tulang.

Puding: Puding lembut adalah makanan ringan yang mudah dikonsumsi dan dapat  memberikan sedikit kebebasan dari ketidaknyamanan.
Jus Buah atau Sayuran : Jus segar tanpa serat kasar dapat memberikan asupan vitamin dan mineral tanpa memerlukan banyak usaha dalam pengunyahan.

Sereal Lembut : Rendam sereal dalam susu atau jus untuk membuatnya menjadi lebih lunak dan mudah dikonsumsi.
Oatmeal : Oatmeal lembut adalah sumber serat yang baik dan dapat dimasak dalam bentuk yang lebih cair untuk memudahkan pengonsumsiannya.

Editor : Dini Listiyani
Artikel Terkait
Health
24 hari lalu

8 Buah Rendah Gula Cocok untuk Diet, Bantu Jaga Kesehatan Tubuh

Seleb
2 bulan lalu

Kasus Obesitas di Indonesia Meroket, Darurat Kesehatan!

Mobil
3 bulan lalu

6 Dampak Berat Badan Turun Terlalu Cepat, Otot Ikut Hilang dan Risiko Batu Empedu

Health
4 bulan lalu

Bisa Hidup hanya Makan Buah? Ini Fakta Medis dan Risiko Diet Fruitarian

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal