JAKARTA, iNews.id – Pernah terbangun di pagi hari dengan kulit kepala terasa gatal? Keluhan yang kerap dianggap sepele ini ternyata bisa dipicu oleh kebiasaan tidur dengan rambut yang masih basah setelah keramas.
Dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Cecep Hermawan, mengingatkan rambut yang belum dikeringkan sebelum tidur dapat menciptakan kondisi lembap di kulit kepala dan bantal. Lingkungan seperti ini menjadi tempat yang ideal bagi jamur dan bakteri berkembang biak.
Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, dr. Cecep menjelaskan jamur alami di kulit kepala, Malassezia, serta bakteri Staphylococcus, lebih mudah berkembang pada kondisi lembap. Akibatnya, seseorang berisiko mengalami ketombe yang semakin parah hingga folikulitis atau peradangan pada folikel rambut.
"POV: Kebiasaan langsung tidur pas rambut masih basah gini kelihatannya sepele, tapi ternyata bisa munculin masalah ini, jamur kulit kepala Folikulitis," tulis dr. Cecep, dikutip Rabu (8/7/2026).
Menurut dia, salah satu tanda yang dapat muncul akibat kondisi tersebut adalah kulit kepala yang terasa gatal ketika bangun tidur. Jika dibiarkan, gangguan itu dapat berkembang menjadi ketombe yang sulit diatasi hingga folikulitis yang ditandai benjolan kecil menyerupai jerawat di kulit kepala.