Gangguan Otot dan Seksualitas
Jika Anda stres dalam jangka waktu yang lama, kemungkinan besar otot-otot akan mengalami kaku dan tegang. Kondisi ini kemudian berlanjut ke rasa sakit di kepala Anda. Selain itu, stres juga memengaruhi seksualitas dan kesehatan reproduksi Anda.
Sebab jika stres berlanjut untuk waktu yang lama, kadar testosteron seorang pria dapat mulai menurun dan mengganggu produksi sperma, menyebabkan disfungsi ereksi, hingga impotensi. Stres kronis juga dapat meningkatkan risiko infeksi pada organ reproduksi pria, seperti prostat dan testis. Kemudian bagi wanita, stres dapat memengaruhi siklus menstruasi tidak teratur, lebih berat, atau menyakitkan.
Mengganggu Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh sangat penting untuk memproteksi Anda dari gangguan bakteri, virus, dan penyakit. Namun, hormon stres akan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mengurangi respons tubuh terhadap bakteri/virus asing. Mereka yang mengalami stres kronis juga lebih rentan terhadap penyakit virus, seperti flu dan pilek, serta infeksi lainnya.