Berhenti Makan Gorengan Terbukti Bikin Panjang Umur? Ini Faktanya!

Niko Prayoga
Ilustrasi makan gorengan. (Foto: Ilustrasi AI)

"Bukan apa yang mereka lakukan ketika sakit, tapi sebelum sakit, mereka memikirkan umur panjang secara keseluruhan. Menua, tumbuh sehat, dan hidup lebih lama. Jadi, ini sebenarnya waktu yang sangat tepat untuk memperkenalkan Longevity 5.0 di Indonesia," ujarnya.

Wei mengatakan perubahan pola makan tidak harus dilakukan secara drastis. Masyarakat dapat memulainya dari langkah sederhana, seperti memilih makanan yang lebih sehat tanpa harus meninggalkan cita rasa yang disukai.

Ia mencontohkan makanan favorit masyarakat Indonesia seperti nasi Padang yang dapat dimodifikasi menjadi lebih ramah kesehatan dengan pemilihan lauk yang lebih baik dan kandungan lemak yang lebih rendah.

Selain makanan, Indonesia juga memiliki kekayaan minuman tradisional berupa jamu yang berpotensi mendukung gaya hidup sehat. Menurut Wei, bahan herbal yang digunakan dalam jamu mengandung berbagai komponen yang baik untuk tubuh sehingga dapat menjadi bagian dari konsep longevity food.

Pada akhirnya, ia menegaskan bahwa keberhasilan menjalani gaya hidup sehat sangat bergantung pada kemauan individu. Dukungan dari dokter, ahli gizi hingga figur publik yang dekat dengan masyarakat dinilai dapat membantu meningkatkan kesadaran untuk hidup lebih sehat dan mengurangi kebiasaan yang berisiko bagi kesehatan, termasuk konsumsi gorengan berlebihan.

Editor : Muhammad Sukardi
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Bukan Sekadar Diet, Tren Longevity Ajak Anak Muda Investasi Kesehatan Sejak Dini

57 tahun lalu

Bahaya Nyantap Makan Panas Pakai Sendok Plastik, Ini Risikonya bagi Kesehatan

57 tahun lalu

Klinik Kesehatan di Martapura Terbakar, Peralatan Medis Hangus

57 tahun lalu

Dokter di Daerah Terpencil Terbatas, DPR Usul Manfaatkan AI

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal