Cara yang paling awal dilakukan adalah mempersiapkan kehamilan dengan memenuhi nutrisi bagi calon ibu. Kemudian ketika hamil seorang ibu perlu mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD) minimal 90 tablet selama masa kehamilan.
Hal itu dimaksudkan untuk menekan risiko bayi lahir dari ibu yang anemia. Sebab, ibu yang anemia berisiko melahirkan bayi secara prematur hingga komplikasi ketika melahirkan.
Selanjutnya usai melahirkan yang dibutuhkan sang anak adalah Air Susu Ibu (ASI) eksklusif hingga berusia 2,5 tahun. Bayi di atas 6 bulan juga mesti diberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI).
Selain itu, di usia ini anak juga harus dilengkapi pemberian vaksin dan vitamin demi mencegah anak terkena berbagai penyakit di kemudian hari.
Terakhir, hal yang paling dibutuhkan bagi ibu hamil dan balita adalah melakukan cek kesehatan secara berkala demi mengetahui sejauh mana perkembangan anak.