Folikulitis merupakan peradangan pada folikel rambut yang umumnya ditandai dengan munculnya benjolan kecil menyerupai jerawat di kulit kepala. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, kondisi ini juga dapat menyebabkan kulit kepala terasa gatal hingga nyeri jika tidak ditangani.
Tak hanya itu, rambut dalam kondisi basah juga lebih rapuh dibandingkan saat kering. Gesekan berulang dengan bantal selama tidur dapat membuat batang rambut lebih mudah patah, bercabang, bahkan rontok.
Cara Mencegah Jamur Kulit Kepala akibat Tidur dengan Rambut Basah
Untuk mengurangi risiko tersebut, dr Cecep menyarankan agar rambut dikeringkan terlebih dahulu sebelum tidur. Jika sudah terlalu lelah, setidaknya pastikan kulit kepala dan akar rambut benar-benar kering.
"Kalo emang kecapean banget, minimal pastiin kulit kepala dan akar rambut kering. Ini penting buat mutus lingkungan lembab. Usahain sering ganti sarung bantal, biar sisa kuman gak numpuk dan balik lagi ke kepala kita," ujarnya.
Selain mengeringkan rambut, menjaga kebersihan sarung bantal juga tidak kalah penting. Sarung bantal yang jarang dicuci dapat menjadi tempat berkumpulnya kuman dan mikroorganisme yang berpotensi kembali mengontaminasi kulit kepala.