JAKARTA, iNews.id - Di tengah pandemi virus corona (Covid-19), hal yang penting adalah pencegahan. Hal ini mengingat penyakit Covid-19 berasal dari virus baru yang vaksin dan obatnya belum ditemukan, sehingga masih diteliti oleh para peneliti di berbagai negara.
Tak hanya menjalani protokol kesehatan seperti mengenakan masker, jaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun, hal yang tak kalah penting adalah menjaga sistem imun agar tubuh tetap dalam kondisi baik.
Demi menjaga imunitas tubuh, hal yang tak kalah penting adalah menjaga asupan. Mulai dari mengonsumsi gizi lengkap dan seimbang, istirahat cukup, olahraga secara teratur setiap hari, hindari rokok dan alkohol, jangan membuat tubuh dehidrasi dan sebagainya.
“Selain itu, penting juga mengonsumsi suplemen yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita,” kata dr Inggrid Tania, MSi selaku Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia dalam webinar Peluncuran Fatigon Promuno, Selasa (4/8/2020).
Dia menerangkan, beberapa bahan herbal di Indonesia dapat menjadi imunomodulator yang membantu menyeimbangkan sistem imun.