JAKARTA, iNews.id - Penelitian berjudul Fluid Intake of Children, Adolescents and Adults in Indonesia: Results of The 2016 Liq.In7 National Cross-Sectional Survey menyebutkan bahwa 1 dari 4 orang dewasa di Indonesia masih belum cukup minum.
Hal ini perlu menjadi perhatian mengingat hidrasi tubuh tidak hanya berkaitan dengan kesehatan fisik, namun juga fungsi kognitif seperti mood dan emosi yang dapat berisiko terhadap kesehatan mental.
AQUA, perusahaan AMDK yang berkomitmen menyediakan hidrasi sehat bagi masyarakat pun turut berupaya untuk terus meningkatkan kesadaran akan pentingnya minum air.
Di suatu kesempatan, dr Tria Rosemiarti, Dipl in Nutrition, MKK selaku Nutrition Design and Hydration Science Research and Innovation Danone Indonesia menjelaskan bagaimana air berperan dalam menjaga fungsi kognitif seperti mood dan emosi untuk menjaga kesehatan mental.
Ketika seseorang mengalami dehidrasi sedang atau kehilangan cairan tubuh sekitar 2 persen, hal ini dapat memengaruhi mood (suasana hati) atau emosi serta fungsi kognitifnya. Inilah mengapa gaya hidup dan hidrasi sehat sangat direkomendasikan sebagai salah satu cara menjaga fungsi kognitif kita sehingga dapat turut menjaga kesehatan mental.