JAKARTA, iNews.id – Kira-kira seberapa sering Anda berbicara tentang kesehatan mental Anda di tempat kerja?
Menurut Direktur SDM di Unum UK, Liz Walker, kesehatan mental penting dijaga saat menghadapi situasi dan kondisi yang kurang mengenakKan di tempat kerja.
Pasalnya kesehatan mental berpengaruh terhadap identitas, kehidupan serta kenyamanan di tempat kerja.
Berikut cara meningkatkan kesehatan mental Anda di tempat kerja seperti dilansir Red Online, di Jakarta, Sabtu (24/3/2018).
Prioritaskan
Ketika Anda kewalahan dengan tugas coba tanyakan pada diri sendiri terlebih dahulu. Apakah itu tugas khusus atau di luar tugas jam kantor?