Cara mudah mengatasi anosmia secara alami adalah dengan menghirup aroma minyak jarak. Sudah sejak lama, minyak jarak digunakan untuk mengembalikan indra penciuman yang hilang.
Kandungan asam risinoleat di minyak jarak dapat mendukung upaya melawan infeksi. Zat ini juga berfungsi mengurangi peradangan saluran hidung yang disebabkan oleh pilek dan alergi.
Latihan mencium bau merupakan salah satu cara mengatasi anosmia secara alami. Caranya cukup mudah dengan menggunakan empat jenis benda yang memiliki aroma kuat.
Cara mengobati anosmia dengan latihan mencium bau cukup praktis. Cukup berkonsentrasi dan hirup empat macam aroma berbeda, masing-masing selama 20 detik. Lakukan latihan ini tiga kali sehari selama minimal 3 bulan.
Minyak kayu putih yang memiliki aroma kuat bisa dijadikan untuk latihan mencium bau. Cara ini bisa dilakukan untuk membantu merangsang penciuman dan bisa dilakukan 2-3 kali sehari.